Có những giai đoạn
mình vẫn đang đi tiếp...
Nhưng không còn thực sự
kết nối với chính mình
Khai vấn chính mình là hành trình
giúp bạn hiểu mình hơn và bắt đầu
hành trình trở về với chính mình.
Nếu bạn thấy mình trong những điều trên
có lẽ đây là lúc dành cho mình một khoảng dừng
Bạn có đang...
Đầu cứ nối tiếp suy
nghĩ này đến suy
nghĩ khác, khó tập
trung vào hiện tại.
Có những cảm xúc
vẫn lặp lại mà chưa
hiểu vì sao
Có những phản ứng
quen thuộc khiến
mình tự hỏi: “Tại sao
mình lại như vậy?”
Muốn hiểu mình hơn
trước khi cố gắng thay
đổi bất cứ điều gì.
Hành trình Khai vấn chính mình
Chương trình này không tạo ra để mình đi thật nhanh, mà để mỗi lần
dừng lại đều có thêm một cơ hội hiểu mình hơn, chữa lành chính mình và
từng bước sống cuộc đời mình thật sự mong muốn.
02
Chuyển hoá
cảm xúc
# Chữa lành
chính mình
03
Hiện thân
trọn vẹn
# Sống cuộc đời
mình muốn
Hiểu điều diễn ra trong mình, hiểu những suy nghĩ, cảm xúc cứ lặp đi lặp lại... để nhìn mình bằng sự dịu dàng hơn.
Ở lại, chấp nhận và chuyển hoá những cảm xúc đang kìm nén để trở về với sự bình an.
Cách mình lựa chọn, cách mình yêu thương để được là chính mình một cách trọn vẹn hơn.
Và có lẽ, đây là một lời mời dành cho bạn…
Làm chủ
tâm trí
# Hiểu mình
🌿 Mình bắt đầu từ đâu?
01
Lần gặp này sẽ là điểm khởi đầu cho hành trình Làm chủ tâm trí.
Trong hai ngày ấy, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá cách tâm trí vận hành, hiểu mối liên hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc và những lựa chọn trong cuộc sống. Mình cũng sẽ bắt đầu làm quen với những thực hành đơn giản để lắng nghe chính mình, hiểu cảm xúc của mình và cảm nhận sự kết nối giữa thân, tâm và cảm xúc.
Có lẽ, trước khi thay đổi cuộc sống, điều đầu tiên mình cần là hiểu thế giới bên trong mình.
🌿 Mình hẹn nhau nhé!
Thời gian
17 - 18
07/2026
Địa điểm
TP. Hồ Chí Minh
Hình thức
Trực tiếp (Offline)
Số lượng
Giới hạn
20 học viên
Học phí
4.000.000
VND
Ngay sau khi hoàn tất đăng ký, bạn sẽ được mời tham gia
cộng đồng thực hành của Miền An Trú.
Đây là nơi mình cùng nhau:
Làm quen, chuẩn bị cho hai ngày học sắp tới
Nhận tài liệu và hướng dẫn thực hành
Bắt đầu những thực hành đầu tiên.
Sau khóa học, cộng đồng vẫn sẽ tiếp tục đồng hành, để mỗi
khi cuộc sống có nhiều áp lực hay xáo động, bạn luôn có một
nơi để quay về và tiếp tục nuôi dưỡng những điều đã bắt đầu.
Hành trình của bạn bắt đầu
ngay khi đăng ký
Có một chỗ đang chờ bạn.
Khi bạn sẵn sàng.
Hoặc liên hệ: Phương Thảo - 0915 124 666
Sau hai ngày, bạn mang điều gì về?
Có thể bạn không trở thành một con người khác chỉ sau
hai ngày.
Nhưng biết đâu, bạn sẽ hiểu mình hơn một chút.
Hiểu vì sao mình suy nghĩ như vậy, phản ứng như vậy và
điều gì đang thật sự cần được lắng nghe.
Bạn cũng mang về những thực hành đơn giản để nuôi
dưỡng mình mỗi ngày, để khi cuộc sống trở nên nhiều
áp lực hay xáo động, bạn biết cách dừng lại, lắng nghe
và quay về với chính mình.
Mình đồng hành cùng bạn như thế nào?
Mình không ở đây để đưa ra câu trả lời cho cuộc sống
của bạn.
Điều mình mong muốn là cùng bạn tạo nên một không
gian đủ an toàn để bạn có thể lắng nghe chính mình,
hiểu những gì đang diễn ra bên trong và từng bước tìm
thấy câu trả lời của riêng mình.
Trong hai ngày ấy, mình chia sẻ những điều đã được
chắt lọc từ nhiều năm học tập, thực hành và đồng hành
cùng con người. Nhưng điều mình trân trọng hơn cả là
được hiện diện, được lắng nghe và cùng bạn đi những
bước đầu tiên trên hành trình trở về với chính mình.
Người đồng hành
Ms. Trần Thùy Linh - Người dẫn đường cho hành trình này
Người nghiên cứu, thực hành và đồng hành trong các lĩnh vực
phát triển con người, khai vấn, chữa lành cảm xúc và nuôi dưỡng
đời sống tinh thần trong hơn 25 năm.
Tôi không ở đây để đưa ra câu trả lời
cho cuộc sống của bạn.
Tôi ở đây để cùng bạn đặt những câu
hỏi đủ thật để bạn có thể tìm thấy
câu trả lời của chính mình
Tìm hiểu thêm về
Nếu bạn muốn hiểu thêm...
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc đến đây
Mình mong rằng, dù chúng ta có gặp nhau trong lớp học hay không,
bạn vẫn mang theo một điều gì đó sau khi rời trang này. Có thể là một
khoảng lặng, một góc nhìn mới, hoặc đơn giản là một lời nhắc dịu dàng
để hôm nay bạn dành thêm một chút thời gian cho chính mình.
🌿 Mình gặp nhau nhé, khi bạn sẵn sàng.
Hoặc liên hệ: Phương Thảo - 0915 124 666